منتدى نهر الاحلام

منتدى نهر الاحلام

شامل لجميع المواضيع.الشعر .عالم المرأة .عالم الرجل .تفسير الاحلام.علم الابراج.الموضه
 
الرئيسيةقسم تفسير الاحلاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لم تكن وهمًا فأنساه
الجمعة مارس 22, 2013 2:25 am من طرف khalid Ali

»  جلب الحبيب بالنظر إلى صورته
الأحد فبراير 10, 2013 3:07 pm من طرف مريم

» سوره الاحزاب وسوره الرحمن لجلب الحبيب مهما كان
الأحد فبراير 10, 2013 2:57 pm من طرف مريم

» ادعية مستجابة باذن الله من دعى بها فرج الله همه
الأربعاء يناير 23, 2013 4:30 pm من طرف مريم

» الدعاء الساحر الذي يحررك من سيأتك باذن الله
الأربعاء يناير 16, 2013 12:08 pm من طرف مريم

» عـدية يس .... تقرأ من شخص مظلوم علي الظالم
الأحد ديسمبر 30, 2012 4:32 pm من طرف مريم

» محبة وجلب الشجرة
الأربعاء ديسمبر 26, 2012 8:06 pm من طرف مريم

» المحبة وسلب الارادة والتهييج مجربة
الأربعاء ديسمبر 26, 2012 8:02 pm من طرف مريم

» ايات للقبول ممتاز جدا ومجرب
الأربعاء ديسمبر 26, 2012 8:00 pm من طرف مريم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
amat allah
 
امين
 
المحبه لربها
 
دلع
 
باندة الاسكندرية
 
مريم
 
شبيه مسي
 
زهره السنبلاوين
 
ocean heart
 
esmaiel
 

شاطر | 
 

 نصائح لجمــــــــــــــــال اليدين والقدمين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amat allah
Admin


عدد المساهمات : 2117
نقاط : 4083
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
الموقع : مصر ام الدنيا

مُساهمةموضوع: نصائح لجمــــــــــــــــال اليدين والقدمين   الإثنين يونيو 20, 2011 11:16 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** جمـــــــــــــال اليدين والقدمين **

أعداء الجمال / ؛ أصدقاء الجمال/
1- السهر ؛ 1 - النوم المبكر
2- الأفراط في الأكل ؛ 2- تناول عصير البرتقال
3- السمنه ؛ 3- النوم بعد الغداء ولو لمده ساعه واحده
4- الإكتئاب والحزن والقلق ؛ 4 التنفس العميق في الهواء الطلق
5- الإجهاد والصداع ؛ 5- شرب اللبن والحليب صباحا
6- الإكثار من شرب القهوه والشاي ؛ 6 -شرب الماء خلال النهار
7- الإكثار من تناول المواد السكريه ؛ 7- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات
8- الإكثار من تناول المخللات ؛ 8- تناول قليل من العسل الأسود
9- الإكثار من شرب الماء أثناء الأكل ؛ 9تناول الزبادي في العشاء
10- إهمال النظافه الشخصيه ؛ 1حرص على النظافه الشخصيه
11- الأحذيه الضيقه وذات الكعب العالي ؛ 11-ارسة الرياضه
؛ 12-اول عصير الليمون عن الإستيقاظ من النوم
؛ 13-لحصول على قدر وافر من النوم المريح

*** جمـــــــــــــال اليدين والقدمين ****

وصفات من الطبيعه لعلا ج يديك وأظافرك ...

لعلاج تكسير الأظافر : عليك بدهن أظافرك بعصير الليمون صباحاً ومساءً لمدة أسبوع .
لعلاج خشونة جلد اليدين : يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساويه .
لتقوية الجلد ونضارته : يدهن الجلد بعصير التفاح . تناول الجزر نيئاً دون ازالة الطبقه الخارجيه التي تتركز فيها معظم الفيتامينات والمعادن .
نصائح هامه لجمال يديك *
1- عند استعمالالمبرد لتسوية أظافرك عليك ألا تستعمليه إلى الخلف والأمام بل في اتجاه واحد فقط .
2- تجنبي قص الجلد الميت لأن ذلك قد بعوق من نمو الأظافر , والطريقه الصحيحه هي الضغط بخفه على الجلد الميت بواسطه منشفه بعد وضع الأصابع في الماء فته من الزمن.
3- لاتكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيراً حتى لايؤدي أظافرك . تجنبي أستعمال القوه عند تنظيف أظافرك بالفرشاه الخاصه حتى لاتؤذين أظافرك وعليك أن تنظفيها برقه ومن الأفضل تنظيفها وهي مبلله .
4- يجب عليك ارتداء القفاز من مطاط عندما تباشري الأعمال المنزليه لحماية يديك .
5- لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصه باليدين لإكتساب يديك جمالاً وبهاء .
6- ابتعدي تماماً عن عادة قضم الأظافر حتى لاتظهر في صورة منفره.

نصائح لجمال قدميك ***
1- لاتقصى أظافر قدميك من الجانبين مما قد يسبب لك آلام شديدة لأن الظفر ينمو في اللحم إلى الداخل وأفضل طريقه هي قص الأظافر في خط مستقيم
2- عليك بالحرص عند إزالة اللحم الميت من القدمين والأفضل عمل ذلك بإستخدام الحجر الخفاف .
3- احرصى على وضع قدميك يومياً في ماء دافئ والصابون ويمكنك إضافة الملح .
4- احذري الأحذيه الضيقه خاصه التي تكون مدببه المقدمه وأيضا تجنبي الكعب العالي جداً والأحذيه البلاستيكيه والجوارب النايلون في فصل الصيف حيت تكون القدم في حاجة الى أن تتعرض للهواء والإ تسببت كثرة العرق في تشققات الكعبين ومشاكل أخرى كثيره .
وصفات من الطبيعه لجمال قدميك ***
لعلاج الأثار الناتجه عن ضغط الحذاء عل القدمين : يستعمل " مرهم البصل " فوق الآلام الناتجه عن ضغط الحذاء .
لعلاج الكالو : يتم غمر القدم المصابه في الماء لمدة 10 دقائق تم توضع فوق الكالو قطعه صفيره من الطماطم الخضرلء اليابسه من جهة اللب وتربط وتترك حتى الصباح ويكرر هذا العمل خمس ليال ٍ متواصله .
لعلاج حساسية القدمين : يتم عمل حمام للقدمين بالماء الساخن مع زهرة الزيزفون ويعقبه فركهما بعصير الليمون .
الحذاء الملائم ***
1- أن تكون مقدمته عريضه تسمح لجميع الأصابع بالحركه داخله .
2- ألا يكون "أصماً " اي مانعاص لتبخر العرق ونفاذه إلى الخارج .
3- أن يكون كعبه واطئاً عريضاً

اتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم وتستفيدون منه

تحياتي لكم ::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7lam-amatallah-com.moontada.net
ocean heart
عضو ماسي
عضو ماسي


عدد المساهمات : 267
نقاط : 403
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لجمــــــــــــــــال اليدين والقدمين   الثلاثاء يونيو 21, 2011 3:29 pm

مشكوره للموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع
نائب المدير
نائب المدير


عدد المساهمات : 461
نقاط : 650
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لجمــــــــــــــــال اليدين والقدمين   السبت يوليو 09, 2011 4:12 am

شكرا لك على النصائح المفيدة
اعجبني اصدقاء واعداء الجمال
يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dalla.ahlamontada.com/
 
نصائح لجمــــــــــــــــال اليدين والقدمين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نهر الاحلام :: الفئه الرابعه :: لكى انتى يا حواء :: الشعر والبشره-
انتقل الى: